營養(yǎng)飲食搭配(營養(yǎng)飲食搭配禁忌相關(guān)文章)
2023-10-12
更新時間:2023-10-12 16:16:12作者:佚名
1、荷蘭豆摘好洗凈,大蒜3瓣切末,小米椒2個切圈。
2、鍋內(nèi)倒入適量油,油溫燒至7成熱,放入切好的蒜末、小米椒炒香,放入荷蘭豆翻炒。
3、炒至斷生后放入鹽1勺、雞精1勺翻炒2分鐘即可。
4、荷蘭豆(學名:Pisum sativum Linn.)是蝶形花科豌豆屬植物,一年生纏繞草本,高90~180cm。荷蘭豆并非產(chǎn)于荷蘭,之所以被稱為荷蘭豆,乃是因為荷蘭人把它從原產(chǎn)地帶到中國。