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苦菊在日常生活中也是屬于一種經(jīng)?？梢允秤玫玫降囊环N食材，那么苦菊可以和蝦一起吃嗎？下面一起來看看吧。

苦菊和蝦可以一起吃嗎

苦菊是可以和蝦一起食用的。

苦菊和蝦一樣都屬于營養(yǎng)價值含量極高的食材，二者在一起食用并不會出現(xiàn)什么食材搭配禁忌的問題，所以在日常生活中食用苦菊的時候可以將苦菊和蝦一起搭配著食用，對人體健康有一定的幫助，也能起到補充身體內(nèi)所需要的各種營養(yǎng)價值的作用，所以平時在食用的時候可以將苦菊一起搭配著進行烹制食用。

苦菊不能和什么一起吃

1、葡萄

苦菊和葡萄是不建議一起搭配著食用的，因為苦菊和葡萄一起食用的話會很影響人體對蛋白質(zhì)的消化吸收，阻礙人體對蛋白質(zhì)的正常利用，所以不建議將二者一起搭配食用。

2、蜂蜜

苦菊和蜂蜜不建議一起搭配著食用，會對人體健康造成不利的影響，所以平時在食用的時候最好還是將二者分開食用比較好。

3、蔥

苦菊不建議和大蔥一起搭配著食用，因為苦菊和大蔥一起食用會很影響人體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以在平時的話最好還是不要將二者一起搭配著食用。

苦菊和蝦怎么做好吃

蝦皮拌苦菊

食材：苦菊、蝦皮、胡蘿卜、鹽、味精、紅油、香油、醬油、醋

做法：

1、將新鮮的苦菊洗凈之后置于一旁瀝干凈水分之后將其切成段備用。

2、再將準備好的胡蘿卜洗凈切成絲后，置于開水中進行焯水。

3、處理之后將苦菊和胡蘿卜還有蝦皮一起加入食用鹽、油、醬油、醋等各種調(diào)味品去根據(jù)自己的個人口味去進行調(diào)配，等攪拌均勻之后即可食用。