国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、材料：護(hù)心肉1斤、尖椒兩個(gè)、胡蘿卜半根、蔥1根、姜4片、大蒜4瓣、八角1個(gè)、花椒6粒、桂皮1塊、陳皮1片、干辣椒2個(gè)、生抽2小勺、鹽適量、十三香少許。

2、護(hù)心肉冷水下鍋焯水，加入少許料酒去腥，水開(kāi)撇去雪沫，撈出沖洗干凈。

3、另起鍋加水，加入蔥姜，八角桂皮香葉，陳皮，干辣椒煮開(kāi)，把肉下入鍋中，小火煮三十分鐘，燜五分鐘。

4、肉改刀切片，尖椒胡蘿卜切菱形片。

5、鍋里加入少許油，炒香蔥姜，把肉下入鍋中煸炒一下，下入尖椒胡蘿卜，調(diào)入少許鹽，雞精，生抽醬油，蒜末，大火翻炒均勻。

6、即可出鍋裝盤。