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夏日的時候許多人都愛吃西瓜，非常的清涼解渴，而螃蟹也有許多人愛吃，那么西瓜跟螃蟹能一起吃嗎？

西瓜跟螃蟹能一起吃嗎

不建議大量同食，少量則影響不大。

西瓜和螃蟹兩種食物在營養(yǎng)成分上其實并不相克，但是在中醫(yī)屬性上都屬于比較寒涼的食物，本身就不宜吃太多的，吃得過多了就容易加重身體的寒氣，一些脾胃比較虛弱的人甚至會有腹痛、腹瀉的情況。

而兩種食物一起吃，只是一口兩口的影響其實不大，但是如果都吃得很多，那么是很傷脾胃的，最好是避免同食。

西瓜和螃蟹一天吃多少合適

根據(jù)居民平衡膳食寶塔中的建議，成人每天攝入魚蝦類50g-100g，而水果需控制在200-400克之間，因此一般人吃螃蟹最好控制在1-2只，而西瓜最好控制在200-400克。

如果是脾胃比較虛寒的，經常容易腹瀉的，那就盡量再減半，或者干脆避免食用。

吃完螃蟹可以喝啤酒嗎

健康人群吃螃蟹是可以適量喝啤酒的，但是不要喝冰啤酒，也不要過量，因為冰啤酒的寒性大，而螃蟹本身就屬于寒涼性的食物，這樣吃比較傷脾胃。

但是如果是體檢查出血尿酸偏高，或者有痛風病的人群，一定不能這樣吃，因為啤酒含大量的維生素B1、嘌呤和鳥苷酸，螃蟹含有大量的嘌呤和甘酸，二者同食會在血液生成大量的尿酸，容易生成尿酸鈉、尿酸鈣等，若不能及時完全排出體內，會形成尿路結石或誘發(fā)痛風。

螃蟹跟什么不能一起吃

1.寒性食物

螃蟹屬于寒涼性的食物，兩者大量同食會加重體內的寒涼之氣，不利于脾胃健康，甚至會引起腹痛、腹瀉、嘔吐。

寒涼食物包括：冰激凌、冰飲料、西瓜、荸薺、雪梨、秋葵、茭白、桑葚、海帶等等。

2.富含鞣酸、草酸食物

螃蟹中的高蛋白質和鈣元素會和鞣酸、草酸發(fā)生反應，生成鈣質沉淀以及不溶于水的絡合物，可能會引起腹瀉、腹痛、尿路結石。

富含鞣酸、草酸食物包括：柿子、茶葉、葡萄、山楂、石榴、菠菜、香菜、香椿、蘆筍、生香蕉等等。

3.富含蛋白質的食物

這是為了避免蛋白質攝入過量而增加腸胃的消化負擔以及腎臟的代謝負擔，一般的肉類、豆類、雞蛋、乳制品等都含有豐富的蛋白質。

西瓜不能和什么一起吃

1.寒性食物

為了避免傷害脾胃以及引起腸胃不適，因此吃西瓜之后要避免再吃冰激凌、冰飲料寒涼性的水果、食物等等。

2.動物肝臟

西瓜中含有很多的番茄紅素和胡蘿卜素，都有一定的抗氧化性，而動物肝臟中二價鐵離子含量較高，會和番茄紅素發(fā)生氧化還原反應，降低彼此的營養(yǎng)價值。

3.降壓藥

西瓜是屬于高鉀低鈉食物，并且水分含量高，是比較好的降壓食物，若在和降壓藥物一起食用，可能會影響藥效，甚至引起低血壓癥狀。