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山竹酸甜多汁，富含維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而草莓清香酸甜，含有大量的維生素C、維生素A等，那么，山竹可以和草莓一起吃嗎？

山竹可以和草莓一起吃嗎

可以一起吃。

山竹清香甘甜，果肉中含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、葉酸、糖類及鎂、鈣、鐵等礦物質(zhì)，是一種深受大家喜愛(ài)的熱帶水果，而草莓味道酸甜，富含維生素C、維生素B1、膳食纖維、果糖、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等，兩者都是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，并且所含成分不沖突，因此可以一起食用。

草莓吃多了會(huì)怎么樣

1.過(guò)敏

草莓色澤鮮紅，口感豐富，還含有多種維生素、礦物質(zhì)，但要注意，草莓不宜多吃，因?yàn)椴葺砥ぶ泻械牡鞍踪|(zhì)及軟毛針尖容易引起過(guò)敏，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)者來(lái)說(shuō)，吃多了可能會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等癥狀。

2.腹瀉

草莓表面布滿了芝麻大小的小顆粒，這些水果籽中含有豐富的纖維素，不能被腸道消化吸收，但是可以推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，有促進(jìn)排便的作用，而且草莓屬于涼性水果，因此吃多了可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

山竹每天吃幾個(gè)最好

建議吃2個(gè)左右。

山竹中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，適量食用能為人體補(bǔ)充多種所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但山竹性涼，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，從而引起腹痛、腹瀉等癥狀，一般來(lái)說(shuō)，山竹一天吃2個(gè)即可。

草莓沒(méi)洗可以吃嗎

建議洗了后再吃。

草莓在生長(zhǎng)過(guò)程中可能會(huì)受病蟲和微生物的侵害，所以大部分草莓在種植過(guò)程中要使用農(nóng)藥，草莓表面不僅帶有較多的細(xì)菌、微生物，還有一定的農(nóng)藥殘留，因此建議清洗后再吃，以免導(dǎo)致腸胃不適。

山竹和草莓怎么一起吃

山竹草莓汁

1、將山竹、草莓用水洗凈；

2、山竹剝殼取肉，草莓將葉子摘掉；

3、將山竹、草莓放入榨汁機(jī)中，加適量水；

4、榨汁完成，倒入杯中，加蜂蜜調(diào)味，即可飲用。