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辣椒有什么功效 什么人不宜吃辣椒

更新時(shí)間:2022-04-14 00:03:56作者:admin

辣椒有什么功效 什么人不宜吃辣椒

辣椒是一種茄科辣椒屬植物,為一年生草本植物。辣椒原產(chǎn)于中南美洲熱帶地區(qū)。15世紀(jì)末,哥倫布發(fā)現(xiàn)美洲之后把辣椒帶回歐洲,并由此傳播到世界其他地方。

辣椒有什么功效

增加食欲助消化

辣椒含有豐富的維生素等,由于辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,增加飯量,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化。

解熱鎮(zhèn)痛

辣椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。

降脂減肥防病

辣椒所含的辣椒素,能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝,防止體內(nèi)脂肪積存,有利于降脂減肥防病,是減肥人群的不錯(cuò)選擇。

什么人不宜吃辣椒

1、辣椒也不宜多食,對于陰虛有熱者要忌食;

2、因辣椒具有較強(qiáng)的刺激性,容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。

3、同時(shí),眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應(yīng)少吃或忌食;

4、另外除有火熱病癥或陰虛火旺外,高血壓病,肺結(jié)核病患者也應(yīng)慎食。

溫馨提示

1、在食用辣椒時(shí)也要注意,辣椒不宜與黃瓜同食。由于黃瓜中含有維生素C分解酶,黃瓜與辣椒同食,辣椒中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞。

2、另外,辣椒也不宜與涼血藥同食,因?yàn)槔苯窡崃枯^大,會(huì)抵消藥效。

3、不要過多的食用辣椒,因?yàn)槔苯分械睦苯匪貢?huì)劇烈刺激胃腸黏膜,引起胃痛、腹瀉并使肛門燒灼刺疼,誘發(fā)胃腸疾病,促使痔瘡出血。

辣椒的選購儲(chǔ)存

選購

在選購辣椒是,要以大小均勻,果皮堅(jiān)實(shí),肉厚質(zhì)細(xì)而脆嫩新鮮,無蟲咬、黑點(diǎn)和腐爛現(xiàn)象者為首選。

儲(chǔ)存

⑴先點(diǎn)燃一支蠟燭,使之熔化一些蠟燭油,把每只要儲(chǔ)藏的辣椒的蒂柄都在蠟燭油中蘸一下,涼后裝進(jìn)保鮮袋中,封嚴(yán)袋口,放在10℃的環(huán)境中,可保存2~3個(gè)月。

⑵辣椒老熟后也可曬制辣椒干保存。

溫馨提示

⑴辣椒是治療凍瘡的良藥,可取辣椒粉30克,加水250克煮沸,外搽患處。

⑵用辣椒酒(尖頭小辣椒6克,切細(xì),用燒酒30克浸泡10天,過濾去渣即成)可防治凍瘡,在凍瘡初期局部紅腫發(fā)癢時(shí)頻搽患處;也可治禿發(fā),一日搽數(shù)次,有促進(jìn)毛發(fā)再生之功。

⑶紅辣椒10個(gè),蘿卜1個(gè),一同放入碗中搗爛,敷于患處,可用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,不過要注意敷后暫有疼痛感,屬正常現(xiàn)象。

⑷辣椒葉適量,或用根10克,加鹽少許搗爛,在瘧疾發(fā)作前兩小時(shí)敷于任何一手腕的橈動(dòng)脈處,可治療瘧疾。

辣椒的最佳食譜搭配

⑴辣椒葉蛋湯

原料:鮮辣椒葉60~90克,花生油適量,雞蛋2個(gè)。

做法:將花生油置炒鍋內(nèi),油熱后將雞蛋打入煎黃,加清水300克,與辣椒葉一同煮湯,加食鹽少許調(diào)味即成。佐餐食用。

功效:有溫中散寒,止呃,健胃,止痛的作用。適用于脾胃虛寒、氣郁等所致之呃逆,以及胃寒疼痛等。

⑵荷包青椒

原料:青椒100克,甜豆豉25克,大蒜、植物油、醬油、白糖、醋、姜末各適量。

做法:將青椒洗凈,去蒂去籽,保持青椒完整不碎;大蒜去皮,用刀拍扁;將鍋放旺火上燒紅,放入青椒,用鐵勺將青椒壓扁,翻炒至青椒表皮呈現(xiàn)許多黑點(diǎn)時(shí),將鍋端離火口,停放30秒鐘;再置火上,倒入植物油,加大蒜、甜豆豉、精鹽、醬油、味精,拌炒20秒鐘,再放上醋即成。

功效:有開胃消食,祛風(fēng)健胃的作用,可有效補(bǔ)充維生素C。

⑶辣椒炒鱔魚絲

原料:鱔魚絲250克,鮮辣椒250克,料酒、精鹽、蔥花、醬油、花生油各適量。

做法:將鮮辣椒去蒂,去籽心,洗凈切絲。炒鍋放花生油燒熱,加蔥花煸香,然后加入鱔魚絲煸炒,再加入料酒、精鹽、醬油繼續(xù)煸炒,待鱔魚絲入味后,加入辣椒絲再煸炒一段時(shí)間,即可出鍋食用。

功效:可有效擴(kuò)張血管,潤膚抗衰老,調(diào)節(jié)血糖。對糖尿病有較好的治療作用。

⑷辣椒炒螺螄

原料:尖頭紅辣椒3個(gè),螺螄500克,料酒、精鹽、味精、蒜泥、姜末、胡椒粉、醬油、砂糖皆適量。

做法:把螺螄放在清水中漂養(yǎng)一天,換水1次。剪掉螺螄尾殼,洗凈。把尖頭紅辣椒洗凈,切碎,拌入蒜泥、姜末,放油鍋煎炒2分鐘,倒進(jìn)螺螄翻炒,放料酒、醬油、砂糖、精鹽,翻炒10分鐘后,調(diào)進(jìn)蔥末、味精、胡椒粉即可。隨餐食用。

功效:有溫經(jīng)散寒、開胃消食的作用。對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎、慢性關(guān)節(jié)炎有療效。

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