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在吃夏威夷果的時(shí)候發(fā)現(xiàn)沒(méi)有開(kāi)口，沒(méi)有開(kāi)口的夏威夷果怎么開(kāi)殼？夏威夷果如何保存？

沒(méi)有開(kāi)口的夏威夷果怎么開(kāi)殼

沒(méi)有開(kāi)口的夏威夷果可以用板磚砸或者錘子敲，用一些硬物把夏威夷果鑿開(kāi)，具體如下。

1.可以把夏威夷果可以放在干燥的地方，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間夏威夷果的裂縫會(huì)慢慢變大，但是這個(gè)方法時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng)。

2.用錘子輕輕的砸，掌握好力度，防止把果肉敲碎，要注意最好放在地面上面，如果是放在桌子上面可以鋪一點(diǎn)東西，以免桌子敲壞了。

夏威夷果如何保存

1.夏威夷果可以用玻璃瓶密封，且要注意夏威夷果適宜存放在陰涼、干燥的環(huán)境中，盡量減少和空氣、水分的接觸，可以延長(zhǎng)夏威夷果的保存時(shí)間。

2.也可以真空包裝保存，玻璃紙包裝的也可以，還可以冷凍保存，冷凍的話就可以保存1年之久。

小貼士

夏威夷果可以補(bǔ)充鈣、鐵、鋅、硒、維生素等，含有很多營(yíng)養(yǎng)成分，但是吃太多會(huì)上火，所以還需適量。

夏威夷果多吃有影響嗎

夏威夷果多吃有影響，會(huì)導(dǎo)致消化不良、肥胖，具體表現(xiàn)如下。

1.夏威夷果中含有油脂、蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，大量吃后可能會(huì)導(dǎo)致此類物質(zhì)大量堆積在胃腸道內(nèi)，增加胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良，且還容易引起惡心、腹脹、噯氣等不適癥狀。

2.夏威夷果中含有較高的熱量，多吃以后容易導(dǎo)致機(jī)體熱量攝入過(guò)多，如果沒(méi)有進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)消耗，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量攝入過(guò)多，從而導(dǎo)致熱量堆積在體內(nèi)導(dǎo)致肥胖。

另外，高血脂癥、高血壓的人群是不建議吃夏威夷果的，因?yàn)橄耐墓羞€含有一定的膽固醇，會(huì)導(dǎo)致身體不適等。

夏威夷果能和橘子一起吃嗎

夏威夷果能和橘子可以少量的吃，但是不建議大量同時(shí)食用。

夏威夷果含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，以及多種維生素、微量元素等，橘子中富含一定的膳食纖維和多種維生素，兩者通?？梢砸黄疬m量吃，可以滿足自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。

但是要注意如果大量同食，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹、噯氣等消化不良癥狀。