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通常，我們在吃冬瓜的時(shí)候只吃它身上的肉，會把它的瓤給去掉，認(rèn)為這些都是沒有用的東西，扔了也不會覺得可惜。那么，那些被我們?nèi)拥舻倪@些東西真的沒用嗎？冬瓜瓤就不能吃嗎？

冬瓜瓤能吃嗎

其實(shí)，冬瓜瓤是可以吃的。

因?yàn)槎先坑胸S富的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。冬瓜瓤有化痰、利尿、解渴、清熱的作用，水腫、痔瘡、暑熱、痰喘等病癥也可以用冬瓜瓤來治療，而且冬瓜瓤還具有美白嫩膚的效果。

吃冬瓜瓤有什么好處

冬瓜瓤性溫，冬天把曬干后的冬瓜瓤拿來煮水喝，可以及時(shí)地把身體里多余的水分排泄出來，對于水腫病人有很好的療效。而且冬瓜瓤中含有組氨酸、脲酶以及多種維生素和微量元素，用冬瓜瓤來洗臉可以減少黃褐斑的產(chǎn)生，使皮膚細(xì)致潤滑。

冬瓜瓤的做法

材料：冬瓜200克

做法：首先把冬瓜瓤里面的籽去掉，放到太陽下暴曬直到曬干為止，然后儲存起來備用。每天拿冬瓜瓤加水煎煮大概30分鐘的樣子即可服用?？梢源娌鑱盹嬘?。

冬瓜瓤味甘性平，服用冬瓜瓤可以清熱止渴，主要用來治療心煩、水腫、多尿、熱病消渴等，夏天的時(shí)候還可以拿來祛暑。因其納的含量很低，用來減肥剛剛好。

冬瓜瓤適合什么人吃

冬瓜瓤味甘而性平，所以怕寒涼的人可以用冬瓜瓤來利水。這類人需要多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，因?yàn)檫@樣可以幫助他們補(bǔ)虛、助陽、驅(qū)寒，能夠使已經(jīng)出現(xiàn)的貧血、沉滯、萎縮、衰退等癥狀得到改善。