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1、 土豆和酸奶可以一起吃。

2、土豆?fàn)I養(yǎng)豐富，可以制作成各種沒(méi)事，而且還可以當(dāng)做主食食用，具有很好的減肥效果，而且還可以做成面膜，具有美白、祛斑、祛痘、除皺等功效，而且對(duì)腸胃健康幫助巨大，是一種適合大多數(shù)人食用的食物。

3、酸奶中的營(yíng)養(yǎng)較牛奶更為豐富，而且更易被人體吸收利用，其中所含的益生菌更可以保護(hù)腸道健康，益智不利病菌的增殖，還可提高機(jī)體免疫力，提供人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分。

4、原因：酸奶和土豆一起吃不僅味道更好，而且營(yíng)養(yǎng)更加豐富，也可以提高人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收利用率，土豆和酸奶的營(yíng)養(yǎng)還有價(jià)值都能被人體所獲取。