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蘋果的熱量（蘋果的熱量高嗎）

更新時(shí)間：2023-07-30 01:17:45作者：未知

蘋果的熱量（蘋果的熱量高嗎）

1、蘋果的熱量是：52大卡/100g，每100克蘋碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白質(zhì)0.26克，素2.4克，如果你的蘋果比較大，約為兩個(gè)一斤的話，每個(gè)大約250克，那么總熱量大約120卡路里。

2、如果你的蘋果比較小，大約五個(gè)才一斤的話，每個(gè)大約100克，那么總熱量大約50卡路里。蘋果中營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利于溶解硫元素，使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。

本文標(biāo)簽： 蘋果的熱量  

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