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鴿子排骨湯怎么燉最營養(yǎng) 鴿子排骨湯怎么燉最營養(yǎng)價(jià)值孕婦喝

更新時(shí)間:2023-08-05 16:50:25作者:佚名

鴿子排骨湯怎么燉最營養(yǎng) 鴿子排骨湯怎么燉最營養(yǎng)價(jià)值孕婦喝

1、鴿子和排骨清理,清洗干凈,斬大塊放入料酒、鹽、姜片、胡椒腌制20分鐘。

2、在鍋內(nèi)注入冷水,放入幾片姜片,將鴿子和排骨同時(shí)放入鍋內(nèi),待鍋中水沸騰,撈出鴿子肉和排骨,洗干凈。

3、在碗中放入四物藥包、人參,放入熱開水,讓其浸透,備用。

4、在鍋中放入浸好的四物藥包和人參及其湯水,放入洗干凈的鴿子和排骨,在鍋中注入冷水,淹沒其肉的3倍,加入干貝和枸杞和數(shù)片生姜,小火燉3個(gè)小時(shí)即可。

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