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1、準(zhǔn)備黃瓜，先把黃瓜洗凈，用鹽稍稍搓一下表皮，切成大片，皮不用去掉，去掉顏色就不清新了。

2、黃瓜放入料理機，加入一點涼白開水。

3、啟動料理機榨汁。

4、加點蜂蜜，一杯黃瓜汁就做好了。

5、黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調(diào)節(jié)血壓、預(yù)防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。實驗中還發(fā)現(xiàn)，吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。