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素淡湯的做法(清淡的素湯)

更新時間:2022-11-28 08:59:43作者:佚名

素淡湯的做法(清淡的素湯)

1、洋蔥湯:

原料:洋蔥200克,素高湯適量,干紅辣椒1只,香菜、胡椒粉、油、鹽各適量。

準備:洋蔥去皮后洗一下,切絲。干紅辣椒切絲,香菜切碎。

做法與步驟:

(1)鍋倒油燒至五六成熱時,放入洋蔥、干紅辣椒翻炒,炒至洋蔥絲出香味,呈深棕色就可以了。

(2)倒入素高湯,燒開后放鹽、胡椒粉調味即可?;?,出鍋前撒入香菜。

2、醪糟枸杞湯:

準備食材:醪糟、枸杞、小湯圓、紅糖。

具體做法:煮鍋里放上清水,將洗凈的枸杞放進去,大火煮開;水開后,把湯圓倒進去,用勺子攪一下,以免粘鍋底,煮至湯圓浮起;將一個雞蛋去殼打散,潑在滾開的水上面,成為蛋花;再加入幾大勺醪糟,煮幾分鐘即可;碗里放上紅糖,把煮好的醪糟湯圓盛在碗里,攪勻即可食用。

3、玄參桔梗湯:

準備食材:玄參120克、麥冬15克、桔梗和甘草各6克、蜂蜜15毫升。

具體做法:將上述食材洗凈,放入鍋內,加清水800毫升,武火煮沸后,再用文火煎30分鐘。待稍涼后,用紗布濾渣取汁,加入蜂蜜,拌勻涼涼,即可代茶飲用,每天3次,每次150毫升。

本文標簽: 清淡  做法  素淡  

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