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很多人愛吃胡蘿卜，不過其實(shí)生吃的作用還是很好的，怕生吃蔬菜的味道太難聞，那么胡蘿卜汁可以祛斑嗎？

胡蘿卜汁能去雀斑嗎

可以祛斑。

都知道胡蘿卜富含大量的維生素，其實(shí)選擇直接榨汁進(jìn)行敷臉，或者是日常的飲用也是能淡化色斑的。因?yàn)楹}卜汁只含有大量的胡蘿卜素，用胡蘿卜素擦臉可以促進(jìn)皮膚健康，滋潤(rùn)皮膚、增強(qiáng)皮膚抵抗力，防止皮膚出現(xiàn)粗糙的情況，還能淡化和防止雀斑的出現(xiàn)。

胡蘿卜汁能加熱喝嗎

可以加熱。

胡蘿卜里面含有對(duì)皮膚很好的成分，很多人皮膚的問題還是比較嚴(yán)重的，保守治療是可以選擇喝一點(diǎn)胡蘿卜汁的。胡蘿卜中所含的β-胡蘿卜素是脂溶性物質(zhì)，通過加熱或者油炒，把營(yíng)養(yǎng)成分從細(xì)胞壁里釋放出來，才能被身體充分吸收。一般果蔬混合汁的原材料胡蘿卜會(huì)需要經(jīng)熱加工再處理成飲料，從而提高β-胡蘿卜素的吸收率。

胡蘿卜汁生喝還是熟喝

胡蘿卜汁生飲和熱飲都是可以的。

生飲偏向于吸收維生素C，而熱飲并且加入葷油，則是為了吸收胡蘿卜汁中的胡蘿卜素。所以將胡蘿卜榨汁后，可以直接飲用，也可以加入香油、雞蛋等再煮熱飲用。