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木瓜平時(shí)吃的時(shí)候一般可以去皮去籽直接吃，也可以和牛奶，雪蛤等食材搭配燉著吃，簡(jiǎn)單一點(diǎn)的還可以和雞蛋一起蒸著吃，那么木瓜蒸蛋蒸多長(zhǎng)時(shí)間呢?

木瓜蒸蛋蒸多長(zhǎng)時(shí)間

木瓜蒸蛋大概需要蒸煮的時(shí)間在十分鐘左右，每一個(gè)人的制作方法不同，所以需要花費(fèi)的時(shí)間都沒(méi)有非常明確。

木瓜蒸蛋怎么做好吃

做法一：

準(zhǔn)備一些牛奶，適量木瓜，適量雞蛋，少許鹽，雞蛋打到碗里面加一些鹽打散，打均勻以后可以加入適量的牛奶，把木瓜里面的籽以及外面的皮去掉，然后再切成自己喜歡的形狀，把木瓜放到牛奶蛋液里面，蓋上保鮮膜，然后用牙簽在保鮮膜上戳幾個(gè)洞，放到蒸鍋里面蒸八分鐘到十分鐘左右就可以吃了。

做法二：

準(zhǔn)備兩個(gè)新鮮的雞蛋，適量木瓜，少許冰糖，把雞蛋打散，加入適量的水打均勻，木瓜的皮去掉切成圈，放到碗里面，再把蛋液倒進(jìn)去，蓋上保鮮膜放到蒸鍋里面蒸三十分鐘左右就可以出鍋了。

木瓜蒸蛋有什么功效

提高身體免疫力

適量的吃木瓜蒸蛋可以達(dá)到提高身體免疫力作用，對(duì)于身體虛弱年紀(jì)比較大的人來(lái)說(shuō)就非常適合，可以達(dá)到很好的滋補(bǔ)身體作用，當(dāng)出現(xiàn)慢性支氣管炎或者肺虛咳嗽問(wèn)題，都可以達(dá)到很好的輔助治療作用。

補(bǔ)充膠原蛋白

吃一些木瓜蒸蛋還可以達(dá)到補(bǔ)充膠原蛋白作用，能夠讓皮膚新陳代謝速度變得更快，而且還可以讓皮膚變得更加細(xì)膩和光滑，里面含有的膠原蛋白非常豐富，能夠讓皮膚的親和力變得更好，又可以起到曬后修復(fù)止癢，淡化色斑作用。

木瓜什么人不適合吃

胃寒體虛人群

木瓜是一種性寒的食物，因此胃寒，體質(zhì)比較虛弱的人不應(yīng)該，多吃木瓜，否則會(huì)容易引起腹瀉，或者腸胃功能紊亂。而且最重要的是胃寒體弱的孕婦不可以食用木瓜。

過(guò)敏體質(zhì)人群

對(duì)木瓜過(guò)敏的人不應(yīng)該食用木瓜。木瓜是對(duì)人體有微弱的毒性的，所以對(duì)于木瓜過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該不要使用木瓜，否則會(huì)對(duì)身體健康有傷害。