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普洱茶是眾所周知的茶葉，同時(shí)也是飲用廣泛的一個(gè)茶類。那么普洱生茶有什么功效和作用？

可以減肥

普洱生茶的獨(dú)特制作方式，使得普洱生茶中含有其他茶葉所沒(méi)有的特色化學(xué)物質(zhì)，那就是脂肪酶，它能夠有效分解脂肪，有著非常好的減肥作用。如果是愛(ài)美、愛(ài)苗條的女性，建議選擇普洱生茶來(lái)喝，可以有效控制身材。

可以延年益壽

普洱生茶又被稱之為益壽茶，因?yàn)槠斩柚泻写罅康木S生素C和茶多酚，這些物質(zhì)都是可以有效抗氧化的，能夠還原被氧化的自由基，可以有效減緩身體器官和身體皮膚的衰老。長(zhǎng)期喝普洱生茶不僅可以保持苗條的身材，還可以延年益壽。

可以殺菌消炎

普洱生茶中的生理活性成分非常多，有極強(qiáng)的殺菌消炎的作用。經(jīng)常喝普洱生茶，可以保持口腔衛(wèi)生，殺死口腔中殘留的細(xì)菌，讓口氣更加清新，很能夠保護(hù)牙齒的健康。同時(shí)，普洱生茶還能夠促進(jìn)睡眠，因?yàn)樗邪采竦墓π?，睡眠不好的人，可以適當(dāng)飲一點(diǎn)普洱生茶。

普洱生茶適合什么人喝

普洱生茶的功效非常多，一般的健康人士都是可以喝的。不過(guò)，生理期的女性、孕婦和更年期，或者有潰瘍疾病或結(jié)石的人不建議喝普洱生茶，因?yàn)槠斩璐碳ば源?，這些人群都是處于特殊時(shí)期，不適合飲用普洱生茶。