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秋季柿子開始上市，柿子不但香甜可口，而且還具有比較高的營養(yǎng)價(jià)值，是比較受大眾喜愛的水果，而食物跟人體一樣都是有五性的，那這柿子是熱性還是涼性呢？

柿子是熱性還是涼性

柿子是屬于寒性食物。

柿果味甘澀、性寒、無毒，從中醫(yī)的角度來說，柿子是寒性水果，具有清熱去燥、潤肺化痰、生津止渴、健脾等功效。

柿子吃了會(huì)上火嗎

吃柿子是不會(huì)上火的。

柿子屬于寒性水果，吃了不會(huì)上火，還有下火解毒的作用，有大便干結(jié)、便秘、痔瘡疼痛或是出血、干咳、喉痛等癥狀的人群，可以適量吃些柿子幫助緩解癥狀。

柿子是酸性還是堿性

柿子是堿性食物。

營養(yǎng)學(xué)上對(duì)食物酸堿性的定義是看其代謝產(chǎn)物的酸堿性，而不是食用時(shí)的味道。柿子中鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)元素成分比較高，在經(jīng)過腸胃消化后，其代謝產(chǎn)物是偏向堿性的，所以從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，柿子是屬于堿性食物。

柿子一天吃多少合適

1-2個(gè)，不超過3個(gè)。

柿子雖然吃了不會(huì)上火，但是由于柿子中含有較多鞣酸，過多的食用會(huì)損傷牙齒，導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良，產(chǎn)生柿胃團(tuán)癥，對(duì)身體健康是有影響的，所以一天最好吃1-2個(gè)左右即可，最多不要超過3個(gè)，即一天的食用量在200克左右。

柿子的食用禁忌

1、柿子不宜空腹食用，空腹吃柿子會(huì)容易引起胃黏膜充血、水腫、糜爛和潰瘍。

2、柿子中含有鞣酸和果膠，在食用后要及時(shí)的刷牙或漱口，以免對(duì)牙齒造成侵蝕。

3、柿子不能和白薯、土豆、海帶、魚類、螃蟹、酒、黑棗等一起食用，以免給身體帶來不利影響。