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我們都知道雞蛋的營養(yǎng)有多豐富，幾乎天天都可以吃雞蛋，現(xiàn)在甚至有些人還發(fā)明了生吃雞蛋的吃法，那么雞蛋到底可以生吃嗎?

雞蛋可以生吃嗎

生雞蛋生吃是可以生吃的，但是不建議你這樣做。生雞蛋在生吃的時候雖然有潤喉的作用，但是它卻是不衛(wèi)生的，在引起胃部的炎癥，還有就是雞蛋本身帶有很大的腥味，在吃了生雞蛋的時候，很容易影響到自己的食欲的。

吃生雞蛋的好處和壞處

好處：

雞蛋在生吃的時候，所能帶來的好處就是可以起到潤喉的作用。如果發(fā)現(xiàn)自己總是咳嗽或者感覺自己喉嚨當中有異物的話，這時候是可以選擇生吃雞蛋的。

壞處：

生吃雞蛋的壞處會比較的多，雞蛋在生吃的時候是不干凈的，而且雞蛋本身的蛋白質(zhì)未經(jīng)變性，在人體內(nèi)是不容易被吸收的。這就浪費了雞蛋本身的營養(yǎng)價值，同時還會引起腸胃的感染，引起反胃的現(xiàn)象，更加厲害的會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，還有的會導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。

孕婦可以吃生雞蛋嗎

孕婦是不可以吃生雞蛋，吃生雞蛋不但不衛(wèi)生，還容易使胃部感染。孕婦吃了生雞蛋后會出現(xiàn)反胃的現(xiàn)象，嚴重的影響到自己的食欲。同時還會出現(xiàn)四肢無力，肌肉酸痛的癥狀，所以孕婦不能吃生雞蛋。