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1、煎湯服用是紅蔻最常見的食用方法，在人們需要的時候，可以取適量的紅豆蔻，用硬物把它敲碎，再入鍋加清水煎煮。另外人們服用紅蔻時也可以把它研成細(xì)末每次取適量直接用溫開水送服，服用以后也能讓它發(fā)揮特別好的藥用功效。

2、人們適量服用一些紅豆蔻，還能增強身體消化功能，它對人類經(jīng)常出現(xiàn)的腹部冷痛和消化不良以及積食腹脹等不良癥狀都有明顯緩解作用，另外人們出現(xiàn)腹部冷痛和惡心嘔吐等不良癥狀時，及時服用一些紅豆蔻，還能讓癥狀明顯緩解。