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西梅對(duì)于很多人來說是比較熟悉的水果，但是也有人不常吃，那么西梅是什么水果呢？又是哪個(gè)季節(jié)的水果呢？

西梅是什么水果

西梅其屬于李屬薔薇科，從科屬上來看西梅是屬于李子的一種，但是由于其外觀形似杏梅，所以其名字中帶有梅字也并不奇怪。

西梅本是一種干制的梅子，形狀如同杏梅，而法國西南部是梅子的故鄉(xiāng)，在1848年一位法國人將梅子引進(jìn)了美國之后，將梅子樹進(jìn)行嫁接，也就慢慢成為了現(xiàn)在的西梅，也是西梅名字的由來，其也被稱之為歐洲梅。

西梅不僅僅是一種可以當(dāng)做零食的水果，其也可以加工制作成菜品、糕點(diǎn)等，西梅是一種可口又營養(yǎng)的水果。

西梅是哪個(gè)季節(jié)水果

秋季。

西梅是屬于秋季的水果，西梅的成熟時(shí)間在每年的八月中旬到九月中旬之間成熟，而西梅上市的時(shí)間根據(jù)不同的品種也會(huì)有所不同，但是總的來說西梅是秋季的水果。

對(duì)于藍(lán)蜜西梅這個(gè)品種來說，是比較早產(chǎn)的水果，這個(gè)品種在八月底左右就已經(jīng)完全成熟，已經(jīng)開始上市。

而對(duì)于女神西梅這個(gè)品種來說，其成熟時(shí)間相對(duì)比較晚，在九月中旬的時(shí)候才完全成熟，也就是在九月中旬的時(shí)候才開始上市。

秋季的時(shí)候天氣比較干燥，所以人體也會(huì)比較缺水，而西梅可口多汁，并且含有多種維生素和營養(yǎng)成分，是非常適合秋季的水果。

吃西梅的好處

滋養(yǎng)肌膚

西梅中的維生素含量非常高，尤其是維生素A的含量很高，而維生素A以及其他維生素對(duì)于人體的肌膚和發(fā)質(zhì)都是有著很強(qiáng)的滋補(bǔ)功效的，能夠讓干燥缺水的肌膚、發(fā)質(zhì)都能滋補(bǔ)到水分和營養(yǎng)，從而緩解秋季肌膚干燥。

潤腸通便

西梅中含有的膳食纖維、水溶性的天然果膠，都是可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的物質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，從而起到潤腸通便的作用，促進(jìn)體內(nèi)毒素和垃圾的排出，可以使得身體更加健康。

西梅的禁忌

1、腹瀉患者禁食：因?yàn)槲髅繁旧砭哂袧櫮c通便的功效，對(duì)于本身就有腹瀉癥狀的人群來說是不宜食用的，可能會(huì)加重腹瀉癥狀。

2、糖尿病患者慎食：西梅中含有豐富的果膠和葡萄糖，對(duì)于糖尿病患者來說是需要謹(jǐn)慎食用的食物，在病情穩(wěn)定時(shí)是可以少量食用的，但是若是病情穩(wěn)定的話，是不可食用的，以免導(dǎo)致病情加重。