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冰鎮(zhèn)土豆泥（冰的土豆泥）

更新時間：2022-10-19 18:44:52作者：admin

冰鎮(zhèn)土豆泥（冰的土豆泥）

土豆泥是西方常見的配食，在我國多用以寶寶輔食，當然也能做成零食食用，冰鎮(zhèn)土豆泥就是一款夏季美食，下面看看冰鎮(zhèn)土豆泥怎么做。

食材

主要食材：土豆一個

其他食材：海帶切細粒，胡蘿卜煮熟切細粒，沙拉醬。

做法步驟

1.把土豆洗凈整個放到鍋里煮。煮至用一根筷子可以輕松穿過整個土豆的程度。

2.撈出來把皮剝掉。用勺子或者搟面杖隨便什么東西把土豆搗成泥。

3.搗得差不多的時候，加入沙拉醬，量要稍微大一點，繼續(xù)搗，期間加入海帶粒和胡蘿卜粒，混合成泥以后，放到冰箱，冷藏，即可。

功效

清熱祛暑

成果圖

本文標簽： 冰鎮(zhèn)土豆泥的做法  冰鎮(zhèn)土豆泥怎么做  飲食指南  

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