国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、鐵皮石斛葉子泡茶：將鐵皮石斛葉子和麥冬一起泡茶服用，能夠很好的起到滋陰守陰的作用，具體的功效則是養(yǎng)陰斂陽，對(duì)于一些虛汗、心悸、就可以及少痰等具有很好的治療效果。將鐵皮石斛葉子和元參一起浸泡服用，這兩種藥材一種具有滋補(bǔ)的作用，一種則是清，兩種混合在一起之后能夠很好的養(yǎng)陰潤燥，開水沖泡，像普通綠茶一樣飲用，用量根據(jù)自己口味增減。

2、鐵皮石斛葉子蒸蛋：將鐵皮石斛葉子碾碎，與雞蛋一起蒸，用的是2個(gè)雞蛋，將雞蛋打入碗里，加適量鹽，雞精，打散，一定要打得很散哦。加入溫開水，邊加水邊攪拌，這里就沒辦法拍照了，繼續(xù)打散動(dòng)作。用小勺撇去上面的一層泡沫。蓋上保鮮膜。5蒸鍋里加好水燒開，把雞蛋放入蒸鍋。6蓋好蓋子，蒸12分鐘左右就好了。最后起鍋后可加點(diǎn)蔥花，芝麻油。

3、鐵皮石斛葉子蛋炒飯：鐵皮石斛鮮葉切碎?；鹜葍蓷l，切成丁備用。雞蛋兩只，打入小碗內(nèi)，加小半勺鹽調(diào)成均勻的蛋液.鍋內(nèi)注入植物油，燒到足夠熱，倒入蛋液，煎成一張大蛋餅，用鏟子劃散備用.冰箱內(nèi)取出剩米飯一碗，備用.鍋內(nèi)放入植物油，燒熱.放入蔥姜蒜末爆香.接著再放入剁椒炒香.放入切好的火腿粒略炒.倒入剩米飯翻炒均炒，加入適量鹽、生抽調(diào)味.最后放入雞蛋略炒，出鍋前放入蔥花即可。

4、口嚼：取新鮮鐵皮石斛葉若干，洗凈入口細(xì)嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。風(fēng)味獨(dú)特，有一種鐵皮石斛特有的香甜氣味。每日3至6克。

5、煎湯：近代名醫(yī)張錫純說：“鐵皮石斛最耐久煎，應(yīng)劈開先煎，得真味”，每天用鮮鐵皮石斛5-10克，加水煎30分鐘后喝湯，此法也可延伸用鐵皮石斛葉長時(shí)間泡茶飲。

6、入膳：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，可用鐵皮石斛葉煮粥、做羹、入菜也可調(diào)養(yǎng)身體。

7、炒制成茶：以現(xiàn)代炒茶工藝制成石斛葉茶，開水沖泡，像普通綠茶一樣飲用，用量根據(jù)自己口味增減。

8、磨粉：將葉子磨成粉，可泡水喝，也要以煲湯時(shí)加入，使湯更加鮮美可口，每日3至6克。

9、總結(jié)來說，鐵皮石斛鮮葉屬于比較清香美味的食材，可以搭配一起食材吃起來比較清淡，而且還具有很好的保健養(yǎng)生功效，同時(shí)鐵皮石斛葉子也可以搭配很多食材一起泡茶，鐵皮石斛葉子吃法非常簡單的，而且其功效現(xiàn)在大家也都已經(jīng)了解了，每天閑暇時(shí)用來泡茶喝對(duì)健康非常有利。