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1、椰青內(nèi)的白肉的話是不建議食用的，因?yàn)楹芏嘁鄡?nèi)的白肉是并不適合去食用的，食用口感較為的青澀，并不是很適合食用。

2、但是一些成熟的椰子的果肉的話是可以放心的去食用的，因?yàn)槌墒斓囊拥墓獾脑捿^為的青嫩，有著一定的清甜的口感，椰青的話一般都是屬于椰汁較為的爽口，飲用之后有著很好的解渴的作用，但是椰青的果肉的話并不是很適合去食用的，因?yàn)橐嘁话銇碚f的話是屬于一種還未完全成熟的葉子，一般來說是只適合用來飲用果汁的，果肉的話是不建議去食用的，所以在平時(shí)生活中的話是建議去食用椰青的果肉的，但是在平時(shí)生活中我們?cè)谫徺I椰子的時(shí)候想要食其果肉的時(shí)候可以選擇購買一些椰皇這一類椰子的果肉的話時(shí)而可以去食用的，且食用的口感的話也屬于較為的清甜的一種的，因?yàn)橐实脑捠菍儆谝环N生長(zhǎng)成熟的椰子，食用口感和飲用口感都是極佳的，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。