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喝茉莉花茶的好處多多，很多女性朋友都喜歡喝茉莉花茶，但茉莉花茶也不是每個(gè)人都適合喝茉莉花茶，那么茉莉花茶什么人不能喝？

茉莉花茶什么人不能喝

1、月經(jīng)期

月經(jīng)期不宜飲用，不僅是茉莉花茶，除了姜茶以外，女性在月經(jīng)期間最好不要飲用，以免引起痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。

2、便秘的人

便秘的人不宜飲用，因?yàn)檐岳蚧ú柚泻幸环N叫多酚的物質(zhì)，這種多酚的物質(zhì)具具有收斂的作用，因此如果便秘的人多喝茉莉花茶，會加重便秘。

3、缺鐵性貧血

缺鐵性貧血的朋友，這一類朋友也是不宜喝茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ㄖ械镊匪釙绊懙饺梭w對食物中的鐵的吸收，影響非常大。

喝茉莉花茶有什么好處

1、行氣開郁

茉莉花茶是非常有營養(yǎng)的一種茶飲品，它含有一種揮發(fā)物質(zhì)，經(jīng)常和一點(diǎn)茉莉花茶有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。

2、緩和胃痛

茉莉花茶也可以養(yǎng)胃，它能夠幫助腸胃進(jìn)行消化，在治療腹瀉方面有不錯(cuò)的效果。所以茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱。除了腸胃方面。茉莉花茶也具有安神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

3、疏肝明目

茉莉花茶也具有一些排毒養(yǎng)顏的效果，它可以滋養(yǎng)皮膚，改善面色暗啞無華。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

4、養(yǎng)顏美容

春季當(dāng)首選茉莉花茶，因?yàn)檫@種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)。春天萬物復(fù)蘇，人卻容易犯困，此時(shí)若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣的生長。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經(jīng)痛。

5、預(yù)防蛀牙

喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，這樣不但能夠除口臭，對防治齲齒也有非常好的效果哦。根據(jù)相關(guān)報(bào)道，茉莉花茶在預(yù)防齲齒方面有著非常大的功效。

喝茉莉花茶注意事項(xiàng)

1、每天的茉莉花茶不要泡太濃，本身茉莉花茶屬于未發(fā)酵茶，刺激性較強(qiáng)，如果泡太濃，會加重這種刺激性，引發(fā)頭痛等不適；

2、茉莉花茶不喝隔夜的，隔夜的茶種營養(yǎng)物質(zhì)流失炎癥，且蛋白質(zhì)等物質(zhì)很容易滋生細(xì)菌；

3、茉莉花茶不宜喝涼的，涼茶很容易引起身體滯寒、聚痰等。