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家里的桶裝水喝完了，想接一壺自來水燒開了喝，之后水開了覺得太燙想放溫了再喝，結(jié)果放太久又冷了，想著再燒一遍，可是這二次燒開的水還可以喝嗎？

二次燒開的水可以喝嗎

可以喝。

一些人認(rèn)為再次燒的水不能喝是因?yàn)閾?dān)心水中的亞硝酸鹽物質(zhì)增多會對身體有害，但是據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，即即使是反復(fù)燒開了20次的水，其中所含的亞硝酸鹽含量也遠(yuǎn)低于國家生活飲用水的亞硝酸亞含量標(biāo)準(zhǔn)，因此開水涼了再二次燒開仍然可以放心喝，只是要注意隔夜的涼白開不建議喝，以及隔夜的涼白開燒開了也不要喝。

喝燒開的自來水好還是桶裝水好

基本沒差。

我們所喝的水大多都是自來水，而自來水廠所產(chǎn)生的水一般都是合格的，沒有經(jīng)過污染，燒開了之后其中的細(xì)菌也已經(jīng)被消滅，是可以正常飲用的。而桶裝水是現(xiàn)代工業(yè)技術(shù)對自來水或者是地下水處理后的產(chǎn)物，只要是正規(guī)的品牌，也是可以完全放心喝的，因此兩種水直接喝的話差別不大。

喝水要怎么喝才健康

不要一次大量喝

喝水的時(shí)候可能有人覺得多喝水可以更健康，所以會在短時(shí)間內(nèi)一次喝過量的水，然而這種喝法是不正確的，水分一次性攝取過多容易出現(xiàn)細(xì)胞水中毒，同時(shí)給腎臟增加負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腎臟疾病，因此建議少量多次的飲水是最好的。

不要口渴再喝

如果是等到口渴時(shí)再喝水的話說明體內(nèi)已經(jīng)嚴(yán)重缺水了，身體已經(jīng)利用調(diào)節(jié)系統(tǒng)維持水平衡。雖然說適當(dāng)喝水能夠補(bǔ)充身體所需的水量，但不是最好的喝水時(shí)機(jī)。

不要喝太快

在喝水的時(shí)候不要喝太快，因?yàn)檫@樣身體會無形中增加很多空氣，引起打嗝或者腹脹氣的情況，因此建議腸胃虛弱的人在喝水的時(shí)候最好小口小口的喝。

什么時(shí)候喝水對身體好

在早上起床的時(shí)候喝適量的水對身體是很好的，此時(shí)身體血液濃度相對較高，而且腸胃消化能力較弱，各項(xiàng)器官是剛剛運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，所以在這個(gè)時(shí)候喝杯溫開水能夠幫助加快體內(nèi)毒素排出，保護(hù)身體各項(xiàng)器官的正常功能運(yùn)轉(zhuǎn)。

此外，睡前兩小時(shí)喝杯溫開水也是不錯(cuò)的，在幫助預(yù)防夜間口渴的同時(shí)，也可以避免出現(xiàn)頻繁起夜，影響睡眠質(zhì)量的現(xiàn)象。