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釋迦是一種熱帶水果，但是味道卻是十分的甜，吃起來感覺十分不錯(cuò)，那么釋迦不能和什么同時(shí)吃？釋迦什么人不能吃？

釋迦不能和什么同時(shí)吃

1.寒性食物

釋迦是一種寒性的水果，所以一般不要與寒性的食物一起食用，如海鮮或者其他寒性的水果，否則可能會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉的情況，尤其是對(duì)于寒性體質(zhì)的人，需要適量的食用，否則可能會(huì)導(dǎo)致身體寒氣無法恢復(fù)。

2.高蛋白食物

釋迦中含有鞣酸物質(zhì)，如果與高蛋白食物同食的話，會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性，所以如果在吃釋迦時(shí)，避免食用高蛋白食物如牛奶、豆?jié){等，以免發(fā)生蛋白質(zhì)凝固的現(xiàn)象。

3.酸性水果

釋迦是屬于比較甜的水果，如果與比較酸的水果如檸檬一起搭配的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致釋迦的味道變淡，所以不建議釋迦與酸性水果一起吃。

釋迦什么人不能吃

1.寒性體質(zhì)

釋迦是一種寒性的水果，所以如果是寒性體質(zhì)的人小謹(jǐn)慎食用，因?yàn)檫@時(shí)候體內(nèi)的寒氣無法發(fā)散，如果吃了寒性的水果，可能會(huì)導(dǎo)致寒氣加重，導(dǎo)致身體恢復(fù)更慢。

2.血糖高者

釋迦果中含有的糖分很高，對(duì)于血糖高的人來說，食用含糖量高的水果很有可能會(huì)升高血糖，給身體帶來一些負(fù)面影響，而且還不能夠很快的下降，所以建議血糖高者需要謹(jǐn)慎食用。

3.消化不良者

釋迦果中含有的纖維素含量較高，如果是消化不良者食用，可能會(huì)加重消化不良的情況，所以需要謹(jǐn)慎食用。

釋迦吃多了會(huì)怎么樣

1.消化不良

釋迦中含有豐富的纖維素，所以如果是吃多了的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致消化不良的情況，對(duì)于胃的消化有影響，所以建議適量的食用比較好。

2.血糖升高

釋迦果中含有的糖分較高，所以對(duì)于血糖含量比較高的人，可能會(huì)引起血糖上升的情況，需要謹(jǐn)慎食用。

3.對(duì)牙齒的傷害

釋迦果是一種很甜的水果，如果一次性吃太多，尤其是有蟲牙的人，甜分會(huì)有一些殘留在牙齒之中，所以建議吃完之后需要漱口比較快好。

釋迦一天可以吃多少個(gè)

1~2個(gè)。

釋迦果的味道雖然不錯(cuò)，但是建議還是食用1~2個(gè)會(huì)比較好一點(diǎn)，因?yàn)獒屽裙械奶欠直容^高，如果是易胖體質(zhì)，如果一次吃太多，很有可能會(huì)導(dǎo)致糖分不能夠充分利用而轉(zhuǎn)化為脂肪，所以建議適量食用。