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柿子不能和什么一起吃 柿子不能和牛奶一起吃

更新時間:2022-09-18 07:44:42作者:admin

柿子不能和什么一起吃 柿子不能和牛奶一起吃

柿子有很多的品種,軟柿子、脆柿子、小柿子等等,其中脆柿子是柿子中常見的一種品種,那么脆柿子不能和什么一起吃呢?

富含淀粉的食物

脆柿子的皮很硬,含有豐富的鞣酸和果膠,而食用富含淀粉的食物會刺激腸胃,導致胃酸的大量分泌,而大量的胃酸在腸道中沒有被消化,會和脆柿子中的鞣酸和果膠反應,生成不易消化的沉淀物質(zhì),易造成柿結(jié)石。

常見的富含淀粉的食物有:紅薯、土豆、芋頭、山藥、板栗、榛子等。

富含蛋白質(zhì)的食物

脆柿子是一種鞣酸含量很高的食物,和含有豐富蛋白質(zhì)的食物一起食用會出現(xiàn)鞣酸和蛋白質(zhì)反應的情況,出現(xiàn)蛋白質(zhì)和鞣酸的絡和物,不易消化,容易出現(xiàn)消化不良、惡心、嘔吐、腹痛的情況,對健康不利。

常見的富含蛋白質(zhì)的食物有:雞蛋、魚類、蝦類、螃蟹、大豆、黑豆、花生等。

富含脂肪的食物

脆柿子性寒,食用會增加脾胃的寒涼程度,降低消化功能,再食用消化難度很大的脂肪含量高的食物,更影響消化,導致消化不良或者是出現(xiàn)腹瀉的情況,因此吃脆柿子的時候不適合食用富含脂肪的食物。

常見的富含脂肪的食物有:肥豬肉、雞皮、鴨皮、牛油果、豬油、油炸食品等。

寒性的食物

柿子性寒,食用會加重體質(zhì)的寒涼之氣,再和其他的寒涼性味的食物一起食用,會影響自身的體質(zhì)情況,變成寒涼體質(zhì),容易出現(xiàn)腹瀉、感冒、著涼等情況,會影響身體健康,因此最好不要一起食用。

常見的寒性的食物有:芒果、火龍果、桑葚、梨子、香蕉、橙子等。


富含鈣離子的食物

柿子中的鞣酸不僅會和蛋白質(zhì)發(fā)生反應,同時還會和鈣離子發(fā)生反應,生成鞣酸鈣沉淀,也是一種不可溶的結(jié)合物,會影響腸道健康,出現(xiàn)各種腸胃方面的不適,對健康不利。

常見的富含鈣離子的食物有:海帶、蝦、牛奶、芝麻、奶酪、紫菜、黑木耳、黑豆等。

富含鞣酸和果膠的食物

柿子中本身含有豐富的鞣酸和果膠,再和其他富含鞣酸和果膠的食物一起食用,會加重胃酸與鞣酸和果膠發(fā)生的反應,形成大量的沉淀物,既不能將其排出,也消化不了,還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、上腹部持續(xù)性疼痛的情況,嚴重時還會出現(xiàn)柿結(jié)石。

常見的富含鞣酸和果膠的食物有:黑棗、李子、葡萄、冬棗等。

脆柿子與酸奶能不能一起吃

脆柿子的酸奶適量食用能一起吃。

柿子的酸奶不建議一起吃,是因為酸奶中含有的乳糖會刺激胃酸的分泌,并且乳酸可以加強胃酸的作用,而柿子中含有大量的鞣酸,會在大量的胃酸之后發(fā)生反應,生成不溶的沉淀物,因此大量食用容易導致柿結(jié)石。

但是脆柿子中的鞣酸含量遠遠低于軟柿子的鞣酸含量,因此脆柿子吃半個到一個,酸奶喝200毫升的話,是可以一起食用。


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