国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、直接用開水來煮。當(dāng)水溫高于60℃時，淀粉才慢慢吸收水分變成糊狀，淀粉分子逐漸變成單糖，被人體消化和吸收。用開水煮，便于淀粉更快分裂。煮粥時放點(diǎn)香油。可以使粥變得更香，再加入少許的鹽，還可以使粥變白。同時加香油還能防止粥溢出。

2、水和米的比例要看好。水和米的比例看自己的口味吧，想吃干一點(diǎn)，那么水和米的比例為5:1就差不多。如果想煮出的濃粥，水就相對來講多放點(diǎn)就可以。想要喝稀粥，水繼續(xù)多放。