沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-17 19:37:49作者:admin
番石榴是臺灣土生水果之一,營養(yǎng)價(jià)值很高,有的人很喜歡吃番石榴,認(rèn)為它非常美味,但是有的人卻覺得難以接受,那么番石榴究竟是什么味道呢?
番石榴俗稱芭樂或拔子,是一種臺灣的土生水果,其中含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂質(zhì)、纖維素以及鉀、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分,營養(yǎng)價(jià)值很高,它吃起來肉質(zhì)比較柔軟,味道酸甜多汁,但是它帶有一股香甜的類似青草的香味,有的人很喜歡,但是有些人覺得這種氣味難以接受。
可以直接吃。
番石榴雖然口感比較特別,但是它含有豐富的營養(yǎng)成分,并且比較容易被人體所吸收利用,所以番石榴是可以直接吃的,對于不太能接受番石榴味道的人,可以選擇其他方式食用。
材料:番石榴100克,火龍果130克,檸檬汁30毫升。
做法:
1、將洗凈的番石榴去頭尾,切塊;火龍果去皮,切塊備用。
2、榨汁機(jī)中倒入火龍果塊、番石榴塊,加入檸檬汁。
3、注入100毫升涼開水。
4、然后蓋上蓋,榨約25秒成果汁。
5、最后將榨好的果汁倒入杯中即可。
材料:番石榴600克,米醋1000毫升左右。
1、將番石榴洗凈,去頭尾,切成塊狀。
2、然后將番石榴放入米醋中。
3、在陰涼處靜置2個(gè)月以上即可。
4、每天喝30毫升,每天1次,用5倍的涼開水稀釋,飯后飲用。
吃番石榴要注意不宜食用過多,建議一次吃1-2個(gè)即可,因?yàn)榉裰泻休^多的纖維素成分,食用過多人體無法完全消化,可能會(huì)引起腹脹、腹痛等不適。
大部分的人都是可以吃番石榴的,但是有一小部分人群食用番石榴可能會(huì)引起過敏反應(yīng),如:角發(fā)紅、脫皮、瘙癢等,出現(xiàn)過敏反應(yīng)后,要及時(shí)洗手、洗臉、漱口,癥狀嚴(yán)重者應(yīng)前往醫(yī)院就診。