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正常人舌苔是薄白而潤的，然而當(dāng)身體出現(xiàn)問題時就會出現(xiàn)舌苔發(fā)黃的癥狀，這是身體不健康的表現(xiàn)，菊花茶是許多人愛喝的一種茶飲，那么舌苔發(fā)黃能喝菊花茶嗎？

舌苔發(fā)黃能喝菊花茶嗎

舌苔發(fā)黃是可以喝菊花茶的。

舌苔發(fā)黃多是由于濕熱內(nèi)蘊引起的，而菊花茶具有清熱降火、解毒、解膩的功效，能夠緩解肺熱、疏肝解郁，并且菊花茶含有特殊清香，舌苔發(fā)黃并且還有油膩、想吐癥狀者，非常適合飲用。

舌苔發(fā)黃喝什么茶好

金銀花茶

做法：取曬干的金銀花2-3克，置于茶杯中，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即加上杯蓋，以防香氣散失，沖泡3分鐘后即可開蓋飲用。

功效：金銀花茶有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩，適宜舌苔發(fā)黃、咽喉腫痛、頭昏心煩者飲用。

普洱茶

做法：將普洱茶茶葉取出適量投入碗蓋中，然后倒入開水，片刻后將茶水倒掉，去除茶葉中的雜質(zhì)以及附著物。然后往蓋碗中倒入沸水，蓋上杯蓋，等待差不多十多秒，過濾茶葉后即可飲用。

功效：普洱茶清熱生津、辟穢解毒、消食解酒，適宜舌苔發(fā)黃、舌燥、惡心犯膩、積食口臭者飲用。

蒲公英茶

做法：將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水淹過蒲公英；大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時；濾除茶渣，待涼后即可飲用。

功效：蒲公英茶清熱解毒、利尿消腫、除濕，適宜肝熱、目赤腫痛、舌苔黃膩者飲用。

舌苔發(fā)黃可以刮嗎

舌苔發(fā)黃可以刮。

當(dāng)出現(xiàn)消化道功能紊亂等疾病時，體內(nèi)產(chǎn)生二氧化硫等硫化物沿著消化道上溢，被舌絲狀乳頭吸附而沉積，會使舌苔變黃，因此刮舌苔是可以暫時使舌頭顏色變得健康，但并沒有治療的功效。

注意：刮舌苔時一定要選擇安全的工具，避免使用尖銳的物品，以免損傷口腔。建議使用牙刷和溫鹽水輕刷舌面，每日飯后刷一次即可，這樣能夠短時間內(nèi)去除黃色的舌苔。

舌苔發(fā)黃食療方法

苦瓜瘦肉煲

食材：鮮苦瓜200克，豬瘦肉100克，食鹽適量。

做法：鮮苦瓜去核切塊，豬肉洗凈切片，共燉，加適量清水煮湯，用少量食鹽調(diào)味，飲湯吃苦瓜和豬瘦肉。

功效：清熱降火、利濕，適合舌苔發(fā)黃，有口氣者。

薏米冬瓜湯

食材：薏米50克，冬瓜150克，食鹽適量。

做法：將薏米用清水浸泡4-5小時；冬瓜洗凈、去皮、切小塊；薏米入鍋大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮熟至開花湯稍微變白，下冬瓜中火煮2分鐘即可。

功效：健脾祛濕、清肺熱化痰、清胃熱除煩，適宜舌苔發(fā)黃，并且犯膩、沒有食欲者。