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中醫(yī)認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效?，F(xiàn)代研究認為，菊花含有多種營養(yǎng)物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。

體寒的人能喝菊花茶嗎

體寒最好不要喝菊花茶。體質偏虛寒者，也就是我們常說的陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。特別是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸，進而刺激咽喉部黏膜，造成咽喉部炎癥持續(xù)存在乃至加重。

體寒喝什么茶最好

1、黑茶

經(jīng)過發(fā)酵的黑茶呈熱性，入肚后容易被吸收，寒性體質的人很適合喝，像云南普洱和安化黑茶都是對寒性體質很有幫助的茶類，平時可以多喝點。

2、紅茶

紅茶具有暖胃護胃的功效，體寒的話多喝點紅茶可以有效調理身體，很有幫助的。祁門紅茶也是不錯的品種，建議多喝點。

3、烏龍茶

烏龍茶含有豐富的微量元素，這些微量元素能夠有效地增強人體的抵抗力，對于預防感冒很有效果，非常適合冬天飲用，可以起到很強御寒養(yǎng)生的作用。

4、老姜枸杞茶

老姜15克左右，洗凈切片，放在鍋里加適量清水，再加紅糖20克左右，煮開后，撒上洗干凈的枸杞，微微再煮一小會兒。能益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀、滋補肝腎，女人冬季常身，暖身散寒的效果是很好的。

菊花茶怎么喝去火

山楂菊花茶

材料：金銀花、菊花各10克，山楂片12～24克。

泡法：將金銀花、菊花、山楂片一起開水沖泡，代茶飲用。

功效：解暑抑燥。可解暑降溫，解口渴，治療冠心病、胸悶、動脈硬化、高血脂等。

適用：肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

三花茶

泡法：菊花，金銀花，茉莉花少許（幾朵即可）。泡水作茶飲。

功效：可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

玫瑰菊花飲

材料：胎菊12朵、法蘭西玫瑰5朵。

泡法：用300ml開水反復沖飲。

功效：能起到調經(jīng)排毒、美白祛痘、美白補水、降火去熱的作用。菊花能夠養(yǎng)肝明目、養(yǎng)顏美容、調整血脂、補血提神。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡，軟化血管，對于心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾，理氣和胃。