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把米飯熬成大米粥還有營養(yǎng)嗎（剩米飯能熬成大米粥嗎）

更新時間：2022-08-06 08:21:47作者：未知

把米飯熬成大米粥還有營養(yǎng)嗎（剩米飯能熬成大米粥嗎）

1、大米粥是日常生活中常見的滋補(bǔ)粥，大米粥中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是B族維生素，老年人喝幼兒都可以食用。大米粥特別容易被人體消化吸收，有健脾和胃的功能，大米粥能刺激推動腸胃蠕動，緩解消化不良，便秘。

2、大米粥可以和栗子，菠菜，山藥等一起搭配，不僅能改善口感，還能增加營養(yǎng)成分，大米粥還能降低血液膽固醇，預(yù)防動脈硬化，搭配蔬菜食用還有利于減肥降壓。

本文標(biāo)簽： 米飯  成大  

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