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木瓜是生活中常見(jiàn)的一種水果，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，很多人都喜歡吃。可是對(duì)于吃木瓜有哪些好處很多人都只知道豐胸，看看吃木瓜有什么功效好處？

通經(jīng)下乳

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，將木瓜、花生和紅棗與適量的水放入鍋內(nèi)，加入片糖，待水滾開(kāi)后用小火煲2小時(shí)，即可做成美味的通乳食物。部分女性產(chǎn)后乳汁蜂蜜不足，可以適當(dāng)喝一些木瓜花生紅棗湯，對(duì)增加乳汁有明顯的效果。

舒筋活絡(luò)

木瓜性溫，具有舒經(jīng)活絡(luò)、除痹止痛、化濕祛濁的功效，所含的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，常用于治療經(jīng)氣不行、血脈不和引起的腰膝酸軟、手足麻木、關(guān)節(jié)酸痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、拘攣疼痛等不適。

健脾胃

木瓜入胃經(jīng)，能夠和胃消食，善于治療消化不良、食積不化、食少納差、胃津不足、口干舌燥等不適?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種木瓜酵素能促進(jìn)蛋白質(zhì)分解消化，并將脂肪分解為脂肪酸。

此外，木瓜可以通過(guò)健脾和胃、利水化濕的作用，用來(lái)治療下肢水腫、腳氣等癥狀。

減肥

木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，同時(shí)還可以促進(jìn)脂肪分解為脂肪酸，幫助減少體內(nèi)脂肪堆積，因此常吃木瓜對(duì)減肥也有一定的幫助。

降血壓

木瓜能消除體內(nèi)過(guò)氧化物等毒素，凈化血液，對(duì)肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

美容養(yǎng)顏

木瓜含有豐富的維生素C，能清除自由基，阻止皮膚老化長(zhǎng)皺紋，幫助皮膚恢復(fù)彈性和活力。此外，木瓜能減少色素沉積，幫助淡化黑斑和色班，具有潤(rùn)膚養(yǎng)顏、美白淡斑的功效。

殺蟲(chóng)

木瓜中所含有的番木瓜堿和木瓜蛋白酶，具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲(chóng)如絳蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)、鞭蟲(chóng)、阿米巴原蟲(chóng)的作用，故可用于殺蟲(chóng)抗癆，治療絳蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)病。

木瓜籽止咳

黑色的木瓜籽具有止干咳的作用。用100粒木瓜籽與20克陳皮，加750毫升水一起煮沸，之后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，去湯汁飲用。堅(jiān)持一段時(shí)間后，咳嗽癥狀可以得到大大緩解。