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五色養(yǎng)生粥的做法（五色養(yǎng)生粥的做法大全）

更新時間：2022-07-30 10:02:36作者：佚名

五色養(yǎng)生粥的做法（五色養(yǎng)生粥的做法大全）

步驟1

食材：紅豆20克、玉米碴20克、黑米20克、薏仁米20克、綠豆20克。調(diào)味料：冰糖5克。

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步驟2

紅豆用清水浸泡1小時。

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步驟3

玉米碴用清水浸泡1小時。

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步驟4

黑米用清水浸泡1小時。

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步驟5

綠豆用清水浸泡5小時。

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步驟6

砂鍋中放入紅豆、玉米碴、黑米、薏仁米、綠豆，加入50毫升清水，煮40分鐘。

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步驟7

加入冰糖，再煮10分鐘，盛出。

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