沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-07-29 14:29:44作者：admin
在現(xiàn)代生活中，很多人都會經(jīng)常用新鮮的水果榨汁喝，牛油果就是其中最常見的一種水果。牛油果榨汁也是很有講究的，那么牛油果榨汁搭配什么好呢？下面讓我們具體來看看吧！
食材：牛油果、熟胡蘿卜，適量蜂蜜等。
做法：
1.取牛油果，胡蘿卜洗凈，將洗凈的胡蘿卜煮熟瀝干，切碎，將牛油果去皮，切塊，備用。
2.將切好的熟胡蘿卜塊和牛油果塊放進(jìn)榨汁機(jī)中，放入適量的清水，榨汁，倒入杯中，調(diào)以適量的蜂蜜調(diào)味，即可食用。
特點(diǎn)：煮胡蘿卜和蜂蜜都帶有濃郁的香味，能緩和牛油果的異味，十分適合小孩做輔食食用。
食材：牛油果、雪梨、白砂糖等。
做法：
1.取牛油果、雪梨各兩個(gè)，均洗凈去皮，將牛油果和雪梨去核，果肉切小塊放進(jìn)碗中備用。
2.將果肉塊一起放進(jìn)榨汁機(jī)中，放入適量的白砂糖，充分榨汁，倒入杯中即可食用。
特點(diǎn)：雪梨含有豐富水分和糖分，再添加適量的白砂糖，也能改善牛油果的口味，十分適合小孩食用。
食材：牛油果、蘋果，清水適量。
做法：
1.取牛油果兩個(gè)，蘋果一個(gè)，分別洗凈，將牛油果和蘋果切片，備用。
2.將蘋果和牛油果片放進(jìn)榨汁機(jī)中，適量的清水，充分榨汁，即可食用。
特點(diǎn)：蘋果清香，又帶有甜味，也能抑制牛油果的異味，改善口味，適合食用。
牛油果榨汁要去皮。
一般情況下，牛油果除了皮和核，其它部位都可以吃的。因而，牛油果在榨汁的時(shí)候要去皮，這樣才能保證果汁的口感以及營養(yǎng)。
1.牛油果雖然營養(yǎng)豐富，但脂肪含量極高，屬于高能食物，食用過多有肥胖的可能，因此，食用需控制好量，一般一天食用2~3個(gè)尚可。
2.牛油過在切開之后極其容易氧化腐敗，因此，切開后的牛油果最好是在兩小時(shí)內(nèi)食用完，避免營養(yǎng)流失。