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葡萄可以煮熟吃嗎 葡萄能煮著吃嗎

更新時間：2022-07-29 11:02:20作者：未知

葡萄可以煮熟吃嗎 葡萄能煮著吃嗎

1、可以。葡萄煮熟可以殺死生葡萄中含有的微生物，同時使得葡萄變軟。葡萄煮熟會喪失大多數(shù)維生素，但糖分和青花素不會喪失。葡萄不僅味美可口，且營養(yǎng)價值很高。

2、成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸。

本文標簽： 煮熟  葡萄  

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