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1、桃子：桃子的肉質鮮美，富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠，有破血、和血、益氣之效，適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。

2、楊梅：果肉酸、甘，平。楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，可助消化增食欲，消炎止瀉，并且是夏季祛暑之良品，可以預防中暑，去痧，解除煩渴。

3、荔枝：七月上中旬的時候，正是荔枝紅時。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效。