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牛油果是一種十分受歡迎的食物，那么牛油果是熱性還是寒性？牛油果吃了會(huì)上火嗎？

牛油果是熱性還是寒性

屬于涼性的水果。

牛油果在中醫(yī)的角度看屬于涼性的水果，雖然牛油果中富含脂肪以及蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值豐富，但是是屬于涼性的水果，所以如果想要食用牛油果的人，需要注意，如果是寒性體質(zhì)的人不適宜食用，很有可能會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，而且牛油果又是屬于比較難以消化的食物，很有可能會(huì)對(duì)胃有一定的影響，所以建議最好適量的食用。

牛油果吃了會(huì)上火嗎

可能會(huì)。

牛油果是一種性涼的水果，所以如果食用的話，是不會(huì)導(dǎo)致上火的情況，還有可能會(huì)導(dǎo)致身體受涼，所以在食用的時(shí)候需要適當(dāng)?shù)氖秤?，如果是上火的人，可以適當(dāng)?shù)氖秤茫兄诮祷?，能夠避免食用?dǎo)致口干舌燥、咽喉腫痛的情況，如果是寒性體質(zhì)的人，則最好不要食用，可能會(huì)加重體內(nèi)的寒涼之氣。

牛油果什么人不能吃

1.肥胖者

牛油果中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，而且熱量也比較高，100g的熱量是160大卡左右，在水果中的熱量相對(duì)來說比較高，如果是比較肥胖的人群不建議食用，很有可能會(huì)加重肥胖，或者是不利于減肥。

2.寒性體質(zhì)

牛油果雖然含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是卻是一種涼性的水果，如果是寒性體質(zhì)的人食用，很有可能會(huì)加重體內(nèi)的寒涼之氣，不利于身體健康，建議最好不要食用。

3.過敏體質(zhì)者

牛油果中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，可能會(huì)容易引起過敏反應(yīng)，如果對(duì)蛋白質(zhì)過敏的人，或者過敏體質(zhì)的人，最好不要食用，很有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適反應(yīng)。

吃了牛油果胃不舒服怎么辦

首先需要停止食用，然后再進(jìn)行觀察，由于牛油果中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，食用完不舒服很有可能是因?yàn)闋I養(yǎng)過剩導(dǎo)致消化不良的情況，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┙∥傅乃幬?，有利于促進(jìn)消化，同時(shí)再喝一些熱水，因?yàn)榕Ｓ凸且环N涼性食物，有利于促進(jìn)胃部的回暖。