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蘋(píng)果湯的做法和功效（瘦肉蘋(píng)果湯的做法和功效）

更新時(shí)間：2022-07-22 08:40:10作者：未知

蘋(píng)果湯的做法和功效（瘦肉蘋(píng)果湯的做法和功效）

1、做法：蘋(píng)果湯可以單獨(dú)煮湯，也可以和其他食材或者是藥材一起熬煮制湯，具體方法是將蘋(píng)果削皮、去核，然后切成小塊，然后單獨(dú)或者搭配其他材料一起放入鍋中進(jìn)行熬煮，蘋(píng)果煮軟后就可以盛出食用了。

2、功效：蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)較為豐富的水果，在新鮮蘋(píng)果中含有較為豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，將蘋(píng)果煮湯食用，可以起到促進(jìn)代謝、潤(rùn)腸通便等作用，有利于身體健康。

本文標(biāo)簽： 功效  做法  

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