国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

最近買了牛油果回來吃，但是發(fā)現(xiàn)買回來的牛油果有一些沒熟的，那沒熟的牛油果怎么催熟?怎么判斷牛油果熟不熟？

沒熟的牛油果怎么催熟

1、可以將沒熟的牛油果用棕色的牛皮紙裝起來，然后在陰暗背光的地方放置幾天，幾天后就可以自然成熟。

2、要是不趕時(shí)間，那么可以將生的牛油果，和成熟的蘋果或者香蕉放在一起，蒸熟的蘋果香蕉會(huì)釋放乙烯，從而加速牛油果成熟。

怎么判斷牛油果熟不熟

看顏色

一般沒有成熟的牛油果，果皮顏色比較綠，熟透以后，果皮顏色會(huì)變得越來越深，幾乎接近黑色。

捏軟硬

成熟的牛油果用手按壓它的果皮時(shí)會(huì)感覺比較軟；如果用手按壓時(shí)手感很硬，則說明牛油果還沒有熟。

嘗口感

牛油果切開之后，若里面的果肉是嘗起來是軟糯的那么就是成熟的；如果嘗起來口感還是生硬的，說明沒有熟。

吃牛油果有什么要注意的

1、牛油果要新鮮盡快食用完，過于成熟的牛油果會(huì)開始氧化變黃甚至發(fā)黑，食用起來不僅口感發(fā)苦，而且還容易引起胃腸腹瀉等不適。

2、雖然牛油果營養(yǎng)價(jià)值豐富，但是也不可多吃，一般一天吃一個(gè)即可，吃多了不僅不容易消化，還容易引起熱量堆積，造成發(fā)胖的現(xiàn)象。

牛油果什么時(shí)候吃最好

早餐食用最佳。

牛油果營養(yǎng)價(jià)值高，含有的蛋白質(zhì)、脂肪量較高，這在水果中可與肉類比擬，但吃起來卻沒有肉類那么油膩，作為早餐食用，可為人體在早餐提供能量，而且早上胃酸濃度較高，吃進(jìn)去的食物容易消化吸收，加上牛油果熱量較高，100克中含有160大卡的熱量，此時(shí)食用白天有充分的時(shí)間消耗掉這些熱量，不用擔(dān)心吃了會(huì)長胖的問題。

吃牛油果有什么功效作用

補(bǔ)充營養(yǎng)

牛油果中含有豐富的維生素E和氨基酸、葉酸，能夠充分的補(bǔ)充營養(yǎng)，而且可以預(yù)防高血壓。

美容養(yǎng)顏

牛油果含有脂質(zhì)物質(zhì)，所以對皮膚有很好的親和力，能夠容易的被皮膚吸收，而且能夠吸收紫外線，有一定防曬作用；牛油果中還含有大量的維生素，能夠讓皮膚更加細(xì)膩紅潤。