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患上感冒的時(shí)候，人都會(huì)感到?jīng)]有精神，也沒有胃口吃飯，但是不吃東西，抵抗力更容易下降，這個(gè)時(shí)候不妨吃點(diǎn)水果，既能補(bǔ)充能力，又能起到開胃作用，那么吃什么水果感冒好的快呢?

梨子

梨是止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨子可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。

菠蘿

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。新鮮的菠蘿汁有降溫的作用，而且能有效緩解發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼等感冒癥狀。

甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津，有利咽喉的作用，風(fēng)熱感冒出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽的時(shí)候，食用甘蔗可以清火利咽，緩解咽喉腫痛癥狀。

柚子

柚子性寒味甘，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。

杏

感冒時(shí)干咳無痰，還伴有氣喘癥狀的人群，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，其中杏仁效果會(huì)更好，杏仁中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

柑桔

柑桔酸味很強(qiáng)，富含維生素c和a，對(duì)治療感冒有較好的效果。柑橘與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲，對(duì)治療咽喉腫痛十分有效。