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很多年輕人因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，會(huì)出現(xiàn)胃酸過(guò)多的現(xiàn)象，有一些人認(rèn)為喝蜂蜜對(duì)腸胃好，那么，胃酸過(guò)多能喝蜂蜜水嗎？胃酸喝蜂蜜又要注意些什么呢？讓我們一起了解一下吧！

胃酸過(guò)多能喝蜂蜜嗎

可以喝蜂蜜的， 蜂蜜有促進(jìn)食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)而緩解癥狀，對(duì)胃酸有中和作用同時(shí)起到保護(hù)胃腸粘膜的作用。

蜂蜜中的酶類有助于食物消化，減輕腸胃負(fù) 擔(dān)；蜂蜜能滋潤(rùn)胃腸，使胃液分泌正常。此外，20%左右的蜂蜜水即可殺死引起胃炎的幽門螺桿菌。對(duì)于胃炎有輔助治療的效果。每一天1杯洋槐藥蜂蜜水，對(duì)胃酸有很好的調(diào)節(jié)效果。

胃酸喝蜂蜜的注意事項(xiàng)

飯前一小時(shí)喝

服用蜂蜜后，胃酸不是馬上增加，而是有一個(gè)滯后期。因此，如果想吃蜂蜜的話，可以在飯前1小時(shí)吃，量也不宜太多，1小時(shí)后再進(jìn)餐，食物就可以中和過(guò)多的胃酸了。

空腹不宜喝蜂蜜水

因?yàn)檫@樣容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多。并且，腸胃不好的人最好是用30攝氏度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。

胃寒、易腹瀉的人慎喝

而對(duì)于胃寒、容易腹瀉的人來(lái)說(shuō)，最好是嘗試著吃一點(diǎn)，如果會(huì)加重癥狀，要避免繼續(xù)食用。有胃病的人，喝蜂蜜也有講究，如果有潰瘍或者經(jīng)常胃酸過(guò)多，最好不要在空腹的時(shí)候喝很多蜂蜜，以免加重胃酸分泌，刺激病灶。

糖尿病人不宜服用蜂蜜

葡萄糖和果糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無(wú)需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來(lái)看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

胃酸不能吃什么食物

酸性食物

少吃酸性食物，如醋、蘋果、橘子橙子等，酸性食物會(huì)導(dǎo)致胃酸加劇。是的受損的胃粘膜更加難以修復(fù)。

不要喝碳酸飲料

不要喝可樂(lè)，芬達(dá)，雪碧等等碳酸飲料，酸性非常強(qiáng)，小翔之前在實(shí)驗(yàn)室做過(guò)實(shí)驗(yàn)，碳酸飲料的酸性非常強(qiáng)，需要非常多的堿水才能中和。

不要喝酒

酒尤其是白酒，酸性僅次于碳酸飲料。對(duì)弱堿性的身體都是有很大危害的，何況現(xiàn)在還是胃酸過(guò)多。

不要吃冰凍的食物

比如冰棒，雪糕等，也不要吃很燙的東西，對(duì)胃腸道刺激都非常大。胃酸過(guò)多應(yīng)該以溫和的為主。過(guò)冷過(guò)熱都不行。

不要吃生的、不易消化、纖維素太高的食品

因?yàn)檫@些食物不容易消化就會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，導(dǎo)致胃酸更加嚴(yán)重。

不要吃番薯、玉米等排氣的食物

因?yàn)槲杆徇^(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致胃粘膜破裂，如果吃這些排氣多的食物，就會(huì)導(dǎo)致胃穿孔，這個(gè)初中生物課就有說(shuō)，相信大家都知道。