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金槍魚粥（金槍魚粥怎么做好吃）

更新時間：2022-07-13 17:05:22作者：admin

金槍魚粥（金槍魚粥怎么做好吃）

金槍魚的針骨粗大，熬粥的效果特別好，營養(yǎng)也很高。下面就推薦金槍魚粥的做法。

食材

主要食材：金槍魚肉適量。

其他食材：白米250克、沙拉油1湯匙（爆蔥用）、胡椒粉1茶匙、糖、味精、鹽少許、芹菜少許、高麗菜、蘿卜絲少許、蔥少許。

做法步驟

1.爆蔥后加湯、米及蘿卜絲，煎至八分熱。

2.將金槍魚肉塊絞細(xì)后加入。

3.加入調(diào)味料胡椒粉、鹽、糖、味精及高麗菜，至米熟透后起鍋，放上芹菜即可食用。

功效

防止動脈硬化、補(bǔ)血。

成果圖

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