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　　椰子燉雪蛤

　　原料：椰子、雪蛤油、冰糖。

　　做法：

　　1.先用溫水將雪蛤油泡開，洗凈，然后加入少許姜片煮開，撈起濾干;

　　2.將濾干的雪蛤膏加入清水燉約3個小時;

　　3.將椰子蓋鋸開，倒出一些椰汁，再加入燉好的雪蛤膏和冰糖，即可食用。

　　推薦理由：椰子燉雪蛤最適合貪“靚”的媽媽們食用。雪蛤油，是一種名貴補品。雪蛤有強身養(yǎng)顏滋陰潤肺的作用，椰子補虛益氣。兩者結(jié)合，可美容養(yǎng)顏、補血活絡(luò)。