沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間：2022-07-07 12:49:11作者：admin
冬天嗓子痛喝什么，不少人都經歷過喉嚨痛，大部分的喉嚨痛患者都是因為疾病所引起，而是因為上火，體內肝火旺盛所引起。那么怎么解決喉嚨痛的問題呢？下面推薦幾種能夠有效降火的降火茶飲。
取橄欖、胖大海、綠茶各3克，蜂蜜1匙。先把橄欖放到鍋里稍煮片刻，然后取橄欖水沖泡胖大海和綠茶，悶泡片刻，待水稍涼后加入蜂蜜調勻，即可。這款降火茶，能清熱解毒，利咽潤喉，特別適合陰虛燥熱患者飲用。
洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量。將適量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。過濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng)）以增加甜味。
選用滁菊4-5朵，枸杞4-5顆，用95度以上沸水沿著杯壁慢慢傾倒，3-5分鐘后即可飲用。
準備胖大海6克，甘草2-3片，把胖大海和甘草放在杯里，倒入沸水， 悶泡大約10分鐘即可飲用。
取適量羅漢果花，放到杯子里，加入沸水沖泡，代茶飲用，可以清肺潤燥，對于咽喉腫痛、聲音沙啞等有很好的改善作用。
夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。
取苦丁3-5克，用沸水沖泡3-5分鐘后即可飲用。如果你在生活中有難以控制的急躁易怒，晚上經常做噩夢，很緊張害怕，就可以判斷自己是肝火旺盛，中醫(yī)叫“肝火上炎”。有此癥狀時可用苦丁茶泡水喝，由于苦丁茶屬寒，無癥狀時及體質虛寒者不建議飲用。
金銀花茶，是常見的用于清熱解毒的降火花茶，每天取適量金銀花茶泡水喝，對于上火、喉嚨干澀、口干舌燥、外感風熱等都有一定的效果。但體質虛弱或者寒性體質的人，不適合飲用。