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蒜苔炒山藥的做法 蒜蓉炒山藥的做法

更新時間：2022-07-04 10:00:41作者：未知

蒜苔炒山藥的做法 蒜蓉炒山藥的做法

步驟1

準備食材：蒜苔150克，山藥150克，紅椒半個，姜1塊，大蒜2瓣，鹽1克，雞精1克，油適量。

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步驟2

蒜苔洗干凈切段。

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步驟3

山藥去皮洗凈切小條。

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步驟4

紅椒洗凈切絲。

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步驟5

姜切末。

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步驟6

蒜切末。

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步驟7

鍋中放入適量清水大火燒開，放入山藥焯水1分鐘，撈出瀝干水分。

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步驟8

鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，放入姜蒜末炒香，放入蒜苔炒至斷生。

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步驟9

放入山藥、紅椒絲翻炒30秒，調(diào)入鹽1克、雞精1克翻炒均勻。

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步驟10

起鍋裝盤。

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本文標簽： 蒜苔炒山藥的做法  蒜苔炒山藥  素菜  

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