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消化不良怎么辦，消化不良是常見(jiàn)現(xiàn)象，對(duì)于那些消化不良的朋友來(lái)說(shuō)，注意合適膳食是非常關(guān)鍵非常重要的，你是否經(jīng)常為腸胃不適感到煩惱？下面向你推薦助消化的好食物，平時(shí)多吃一些幫你解決消化不良。

姜茶飲

配方：綠茶10g，干姜3g，沸水適量。

制法：綠茶、干姜切絲，放入瓷杯中，以沸水沖泡，溫浸片刻。

功效：趁熱頻頻飲用，可用治嘔吐、泄瀉、煩躁等癥。

適用于胃、十二指腸潰瘍，慢性胃炎，以及胃腸神經(jīng)官能癥。

山楂湯

配方：山楂100g，冰糖適量。

制法：山楂沖洗干凈，去核切片，放入鍋中，加清水，煮約20分鐘，調(diào)以冰糖進(jìn)食。

功效：本品有消食化積功效。適用于食滯不化，肉積不消，積滯腹痛?？捎糜诟哐獕翰『透咧Y。

桂圓生姜湯

配方：桂圓干14枚，生姜3片，食鹽適量。

制法：桂圓干洗凈，放入鍋中，加清水浸泡后，再加入生姜、食鹽，煮約半小時(shí)即成。

功效：本品有補(bǔ)脾止瀉功效，適用于脾虛泄瀉。

本品加大棗煮湯食，變補(bǔ)脾止瀉方為補(bǔ)益氣血方，用于“婦人產(chǎn)后浮腫”。本品重在溫補(bǔ)，對(duì)濕熱泄瀉者不宜食用。

橘皮粥

配方：橘皮50g，粳米100g。

制法：橘皮研細(xì)末備用。粳米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加清水，煮至粥將成時(shí)，加入橘皮，再煮10分鐘即成。

功效：本品有理氣運(yùn)脾功效。適用于中焦氣滯，脾失健運(yùn)，脘腹脹滿，不思飲食。

荸薺豬肚羹

配方：荸薺250g，豬肚1具，黃酒、生姜各適量。

制法：

1、荸薺去皮，沖洗干凈備用，豬肚擦洗干凈備用，荸薺放入豬肚內(nèi)，以針線縫合。

2、豬肚放入砂鍋中，加清水、黃酒、生姜，旺火燒沸后轉(zhuǎn)用小火煮。

3、煮至半熟時(shí)，以不銹鋼針在豬肚上刺若干小孔，再繼續(xù)用小火煮至糜爛即成。

功效：本品有消痞積，健脾胃功效。適用于痞積，腹?jié)M脹大，食不消化。