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家里做了很多茴香包子，我今天早上吃了幾個(gè)，但是現(xiàn)在一直在拉肚子，我想可能是茴香引起的，想請(qǐng)問一下茴香吃多了會(huì)拉肚子嗎？

茴香吃多了會(huì)拉肚子嗎

一般不會(huì)。

拉肚子是腹瀉的俗名，多是由于細(xì)菌病毒感染、食物中毒、著涼等原因而導(dǎo)致，而茴香作為一種北方常見的蔬菜，其味辛，性溫，有一種獨(dú)特的香氣，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有健胃理氣，散寒止痛的功效，一般來說，食用茴香并不會(huì)引起拉肚子的情況，反而對(duì)某些腸胃疾病有一定的好處，如果出現(xiàn)拉肚子的情況，多考慮是由于其他原因引起，如：自身胃腸道敏感、進(jìn)食其他涼性或不干凈的食物等。

拉肚子能吃茴香嗎

可以吃。

茴香與拉肚子并沒有明顯相關(guān)，食用茴香也不會(huì)導(dǎo)致拉肚子的癥狀加重，而且茴香性質(zhì)辛溫，對(duì)于腸胃寒涼引起的拉肚子還有一定的輔助治療作用，所以拉肚子是可以適量食用茴香的，但是要注意不宜食用過多，否則可能會(huì)引起其他不適癥狀。

茴香一次可以吃多少

150-200克。

茴香雖然氣味芳香濃郁，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是也不宜過多食用，一般建議一次吃150-200克即可，因?yàn)槠湫再|(zhì)偏溫，如果大量食用，可能會(huì)加劇體內(nèi)的燥熱之氣，從而引發(fā)上火癥狀，如：咽喉腫痛、口舌生瘡，口燥咽干等。

拉肚子怎么緩解

1、停止進(jìn)食

出現(xiàn)拉肚子的情況后，建議先停止進(jìn)食幾小時(shí)，因?yàn)樵诶亲訒r(shí)腸胃是處于一種比較敏感的狀態(tài)，攝入食物很容易增強(qiáng)腸胃的刺激，從而導(dǎo)致拉肚子的情況加重。

2、喝糖鹽水

如果出現(xiàn)拉肚子的癥狀，可以適量喝一些糖鹽水，這樣有助于補(bǔ)充體內(nèi)的水分以及電解質(zhì)，可以在一定程度上防止出現(xiàn)脫水或電解質(zhì)紊亂的情況。

3、腹部按摩

拉肚子時(shí)進(jìn)行合適的腹部按摩，也有助于緩解拉肚子的癥狀，將溫?zé)岬氖终漂B放在腹部，然后進(jìn)行逆時(shí)針按摩5分鐘左右即可。

4、送醫(yī)檢查

如果拉肚子情況比較嚴(yán)重，建議立即送醫(yī)檢查，行止瀉、補(bǔ)液等對(duì)癥治療，以免造成脫水等嚴(yán)重情況。