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喝酒后需要喝一點(diǎn)東西解酒，那喝完酒后喝蘇打水好不好呢？喝酒后喝一點(diǎn)什么東西最好呢？讓我們一起來看看吧。

喝酒后喝蘇打水好不好

不好。

喝完酒后是不建議喝蘇打水的，因?yàn)樘K打水為堿性，食用后能與胃酸中和，如果喝完酒之后喝蘇打水的話就會使得使得胃酸中和，從而使得胃酸稀釋。

但是同時我們的胃酸是可以在一定條件下和酒精發(fā)生反應(yīng)生成酯類物質(zhì)的，從而能起到一定的解酒作用。但如果喝蘇打水使得胃酸被稀釋了的話，就會更容易醉酒。

喝酒后喝什么好

牛奶

喝完酒之后可以適量的喝一點(diǎn)牛奶，牛奶能夠在胃中形成一層保護(hù)膜，這樣就能夠減少酒精對胃的刺激。并且牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，這種鈣質(zhì)能夠緩解喝酒后所引起的煩躁不安。

葡萄汁

喝完酒之后喝一點(diǎn)葡萄汁也是不錯的選擇，葡萄中含有一種酒石酸成分，這種成分能與酒精發(fā)生反應(yīng)生成酯類物質(zhì)，從而能夠降低血液中的酒精濃度，從而能起到解酒的作用。

蜂蜜水

喝完酒之后喝一點(diǎn)蜂蜜水也是不錯的選擇，蜂蜜中含有一種能夠促進(jìn)酒精分解的果糖成分，食用后能夠緩解喝酒后所引起的不適癥狀。

喝酒后能洗澡嗎

剛喝完酒的話是不建議立馬就洗澡的，建議最好等30-60分鐘左右再去洗澡。

1.因?yàn)閯偤韧昃迫梭w的精神較為興奮，此時去洗澡的話就很容易出現(xiàn)受到撞擊受傷的情況。

2.喝酒會使得體中發(fā)熱，而此時如果去洗熱水澡的話容易使得熱氣閉留在體內(nèi)，從而會加重醉酒狀態(tài)，從而容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀。

3.如果喝完酒之后立馬洗澡的話，血糖不能夠及時得到補(bǔ)充，此時洗澡更容易誘發(fā)低血糖。

喝酒后能運(yùn)動嗎

不建議。

喝完酒后同樣不建議進(jìn)行運(yùn)動，因?yàn)榫凭珪沟蒙窠?jīng)變得興奮，使得出現(xiàn)心率增加、血壓上升的情況，此時如果再去進(jìn)行運(yùn)動的話就會增加心臟的負(fù)擔(dān)。這樣就很容易誘發(fā)心血管疾病，嚴(yán)重時還可以出現(xiàn)猝死的情況，因此喝完酒之后不建議進(jìn)行運(yùn)動。