国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

冬季天氣寒冷，特別是下雪、下雨之后溫度更低，很容易凍傷手，長凍瘡之類的，想知道冬天凍手怎么辦？冬天凍手怎么預防呢？

加強保暖

冬天溫度過低，體感溫度在零下5，6度是常事，因此保暖措施沒有做好，很容易有凍手的情況出現(xiàn)，很多人身上穿的暖和，但是手上不戴手套，直接和外界的冷空氣接觸，很容易凍手，因此建議出門戴好帶毛、抗風的手套，實在很冷可以在口袋中放在上自發(fā)熱的暖貼。

增加新陳代謝

人體新陳代謝比較弱，機體對于溫度的抵抗力弱，同樣的溫度就會比其他人感覺冷，更容易把自己凍到，因此建議通過運動增強新陳代謝，可以進行跑步、高抬腿、動感單車、跳繩、跳舞等方式加強新城代謝。

堅持搓手

手屬于肢體末梢，血液循環(huán)本身比較慢，身體的熱度不容易傳遞到手部，在沒有運動機會的時候，可以依靠搓手來增加手部的血液循環(huán)，同時增加手部的基礎代謝，有很好的預防凍手的作用。

堅持熱水泡手

堅持熱水泡手也是一個預防凍手的好方法，每次回家之后接一盆熱水，用手先將手搓熱，然后將手放在熱水中浸泡5到10分鐘左右，如果水中放一些生姜、花椒之類的性味溫熱，有促進活血、預防凍瘡的作用。

用凍瘡膏

凍瘡膏有預防手著涼長凍瘡的作用，同時如果已經(jīng)長了凍瘡，也可以用凍瘡膏緩解凍瘡的情況，容易長凍瘡的人建議每天晚上用一次凍瘡膏，已經(jīng)長凍瘡的話，建議一天用3到4次，促進凍瘡好轉(zhuǎn)。

偏方治療凍瘡

1、常見的有將紫皮大蒜搗爛成泥，敷容易長凍瘡的地方，保鮮膜裹住，敷一個晚上后洗去。三至四天后再敷一次即可。

2、或者是將60克生姜，搗爛之后加入100毫升白酒，浸泡3天。用棉簽沾取白酒外搽生過凍瘡的部位，已經(jīng)長凍瘡的話，可以用手揉搓，每日2次，連續(xù)1周即可。

3、取白蘿卜一個，放在明火上烤熱，然后將燙燙的白蘿卜擦在長過凍瘡或者是已經(jīng)有凍瘡的地方、來回搓熱，一周3到4次即可。